ヘルシーライフ

3日断食 ダイエット ヘルシーライフ

あたまるの3日断食ダイエット!!(2日目)

2019/3/5  

3日断食2日目夜 あたまるです、 3日断食も二日目といよいよクライマックスです、 基本的に2日目〜3日目が辛いんですが、どちらかと言えば自分は2日目が辛いです 3日目は頭もスッキリ冴え、空腹のピークも ...

3日断食 ダイエット ヘルシーライフ

あたまるの3日断食ダイエット!!(1日目)

2019/3/4  

3日断食1日目ー こんばんは、あたまるです 3日断食1日目です、朝から水だけ飲んで体の中を洗い流しております 昨日から嫁さんと子供には、明日から三日間断食するんでご飯はいらないからねと言ってあるので準 ...

3日断食 ダイエット ヘルシーライフ

あたまるの3日断食ダイエット!!(0日目)

2019/3/3  

3日断食ダイエットします こんばんは、あたまるです 最近不摂生がたたって体重が増加気味ですので、明日から3日断食ダイエットをしまーす 私は結構健康オタクなんですが体重には結構気を使っておりまして、ここ ...

花粉症対策 ヘルシーライフ

スギ花粉症の方の救世主となるか!?

2019/2/27  

今年のスギ花粉は凄いらしい 花粉症シーズンに突入したようでいかがお過ごしでしょうか 今年(2019年)のスギ花粉の飛散量は全国平均で昨年の2.7倍!?とのこと(ウェザーニューズ発表) 毎年、毎年思うん ...

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