ダイエット

3日断食4日目ー おはようございます、あたまるです 今日はいよいよ回復食を食べられる朝が来まして、早く目が覚めてしまいました、朝の眠気無し、視界良好、身体のフラフラも無し 今回も成功だー成功率（7/7 ...

3日断食3日目ー こんばんは、あたまるです 断食3日目終わりまして、あと寝て起きればついに！！ ご飯が食べられます、嬉しいです 最初の断食をやった時には、回復食のおかゆと味噌スープが美味しすぎて まぢ ...

3日断食2日目夜 あたまるです、 3日断食も二日目といよいよクライマックスです、 基本的に2日目〜3日目が辛いんですが、どちらかと言えば自分は2日目が辛いです 3日目は頭もスッキリ冴え、空腹のピークも ...

3日断食1日目ー こんばんは、あたまるです 3日断食1日目です、朝から水だけ飲んで体の中を洗い流しております 昨日から嫁さんと子供には、明日から三日間断食するんでご飯はいらないからねと言ってあるので準 ...

3日断食ダイエットします こんばんは、あたまるです 最近不摂生がたたって体重が増加気味ですので、明日から3日断食ダイエットをしまーす 私は結構健康オタクなんですが体重には結構気を使っておりまして、ここ ...