ヘルシーライフ

ヘルシーライフ 話の小ネタ

体の疲れは布団に染み込んだ水のような物

2019/6/5  

あたまる流!!疲れのとり方の考え方 現代社会での生活、何かと疲れるじゃないですか!? 私は学生の時に何かの本で見て「なる程!!」と思った事があり、心掛けている事があります   体の疲れは布団 ...

ヘルシーライフ 話の小ネタ

ハゲ予防には石鹸シャンプーを信じている私の頭頂部公開!!

2019/5/28  

ハゲ遺伝子100%の頭頂部を自撮りしてみた(笑) 嫁に何してるの??(笑) 笑われた そう、頭頂部をタブレットで撮影する自撮りは難しいのだ!! 2019/5/28朝撮影📷 どうですか? ...

自家製ヨーグルト ヘルシーライフ

自家製ヨーグルトを作って沢山食べよう

2019/4/8  

ヨーグルトってこんなに簡単に出来るんだ!! あたまるです、皆さんお家でヨーグルトって作ったことありますか? 知っている人は知ってますし、私の親兄弟とか会社の人は結構作っている人多いですが、これがある機 ...

3日断食 ダイエット ヘルシーライフ

あたまるの3日断食ダイエット!!(終了後土曜日)

2019/3/9  

3日断食終了3日後土曜日 こんばんは、あたまるです 今回も成功した3日断食成功率(7/7 )100%!! 一連の3日断食→2日回復食の計5日間で一応断食終了としていますが これで終わりではなくて、せっ ...

3日断食 ダイエット ヘルシーライフ

あたまるの3日断食ダイエット!!(4日目、終了)

2019/3/7  

3日断食4日目ー おはようございます、あたまるです 今日はいよいよ回復食を食べられる朝が来まして、早く目が覚めてしまいました、朝の眠気無し、視界良好、身体のフラフラも無し 今回も成功だー成功率(7/7 ...

3日断食 ダイエット ヘルシーライフ

あたまるの3日断食ダイエット!!(3日目)

2019/3/6  

3日断食3日目ー こんばんは、あたまるです 断食3日目終わりまして、あと寝て起きればついに!! ご飯が食べられます、嬉しいです 最初の断食をやった時には、回復食のおかゆと味噌スープが美味しすぎて まぢ ...

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