ヘルシーライフ

3日断食 ヘルシーライフ

酵素3日断食から1か月経ちました断食は終わった後が重要というお話し

2019/11/9  

あの「ブチ抜く力」の与沢翼さんが断食で22Kgのダイエットに成功!! 短期間で超絶ダイエットに成功した彼が何と 12Kg以上もリバウンドしておりました( ノД`)シクシク… かなり戻ってしまった体を再 ...

ヘルシーライフ

足腰を鍛えるために基本的なメンタル面の心がけ

2019/11/5  

人間の老化はまず足腰から来ると言われております 人間足腰が弱ると人生がかなりハードモードになる事は間違いないです、普段の生活の中に心がけとして全てがトレーニングという意識を持つと良いかもです 足腰を鍛 ...

3日断食 ダイエット ヘルシーライフ

断食(ファスティング)は瞬間的に痩せるから成功するそして効果は継続する

2019/10/24  

先日酵素3日断食に成功したあたまるです 3日断食は失敗しにくくて効果絶大に結果が出ます、劇的な減量に成功した人の多くは断食を取り入れているパターンが多いです、理由を説明します 断食(ファスティング)は ...

3日断食 ダイエット ヘルシーライフ

【誰でも痩せる3日断食】優光泉の酵素断食の結果はいかに!?

2019/10/12  

完全水断食を繰り返すこと7回 人間何でも慣れるもので、苦痛感もだいぶんコントロール出来る様になりました そんな健康オタクの私が遂に初酵素断食に着手しました!! 酵素3日断食(ファスティング)を試してみ ...

ダイエット ヘルシーライフ

安くて人気のスマホ連動出来る体組成計を買いました、タニタ体脂肪計との違いは何?

2019/10/9  

健康オタクあたまるは この度 人生で初めて!?… 体組成計を買いましたー♪やたー\(^o^)/2日で到着しましたが 聞いたこともないメーカーなんですがどうなんでしょうか!? Amazonレビューでは安 ...

うんちく系 話の小ネタ ヘルシーライフ

体の疲れは布団に染み込んだ水のような物

2019/6/5  

あたまる流!!疲れのとり方の考え方 現代社会での生活、何かと疲れるじゃないですか!? 私は学生の時に何かの本で見て「なる程!!」と思った事があり、心掛けている事があります   体の疲れは布団 ...

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